吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮忙你

不吃什么补小肠壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活中就有很多药膳可以很好的为了让你补小肠壮阳，那时候小编就来推荐你十款药膳食疗方来为了让你补小肠壮阳，让你才会进一步有烦恼，快来了解一下吧。

1、胡麻牛尾汤

碳化：带皮牛尾1 条，胡麻20克、50克，甜菜10克、10克、龙眼肉10克，排骨，姜30克。

不合理：三子分为两份，一份25 克蒸引浓缩汁25 克，另一份用清水洗涤净。牛尾刮洗涤干净，剁成段，放入开水煎内氽一下，引出洗涤净，姜切片。

将牛尾、胡麻、甜菜、、姜、25 克摆放在瓦罐内，申请加入鱼肉、热饮、醋、麦芽糖、排骨，用武火烧滚后，再进一步申请加入浓缩汁25 克，转用蒸炖烂引下，拣出姜、葱，连瓦罐熟食用。

功效：补肝小肠，强筋骨。特别强调小肠虚者，如男三子麻痹、早泄，减退、腰膝酸痛等综合症。

2、肉苁蓉羊小肠汤

碳化：肉苁蓉30克，羊小肠2只。

不合理：首先把羊小肠用刀切开并且洗涤干净，然后挑去白色筋膜，和肉苁蓉独自一人摆放在煎里面鱼肉汤，申请加入适量的食盐配料方能服食。

功效：补小肠，益精，壮阳。

3、海带濮参汤

碳化：海带150克，、三子各12克。

不合理：独自一人煎约60分钟左右后，申请加入醋、油、盐等配料品，方能不吃参喝汤。

功效：补气益小肠、生精养血。符合于气虚乏力、面目萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、麻痹、腹胀、小便频数等综合症。

4、海带煲鸭汤

原材料：海带200克，老鸭一只。

不合理：将鸭去毛杂、洗涤净，与海带一同加水慢炖，鸭肉熟后，申请加入食盐、醋、葱花、姜末等方能食用。

功效：养阴益小肠。符合于小肠阴亏虚、肝小肠不足之腰膝酸软、麻痹腹胀、头目昏花、辈心热、胃痛多梦等。

5、巴戟二三子茶

碳化：巴戟天、茎叶、复盆三子各15克，米茶250克。

不合理：将上诉食材摆放在独自一人用米茶浸泡，待7天便就可以服用了。

功效：符合于小肠虚所致异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等综合症。