目录:
第一章:同龄女人的淑女情计
第二章:深呼吸缓解更是年期潮
第三章:合理运动可调节女人新陈代谢
第四章:年过四十 每年查查肺功能
编者按:女人到了同龄,很多硬体都开始退化,致使女人的美丽一天天消逝,怎么样才能留住励志美丽呢?小编教你几招同龄女人的淑女情计,让你到老了无论如何美丽!
同龄女人的淑女情计
竟然,我和几个姐妹相会时,突然有时则惊呼一声:“呀,芹姐,你咋长白头发啦!”我的情竟然一勾,一种励志已逝的伤感倏地涌上情头。晚上回家,连忙揽镜自照,果然鬓角有两根风流悄然爬出。这让我不已励志已去,心灵的月亮已至清晨时分。我不禁说起苏东坡“高堂篇名心风流,朝如青丝暮成雪”的作诗来。
起初,我伤感一阵后便自我安慰:人到中经历过太多的风霜雨雪,这是心灵的自然法则,不免伤感。直到竟然,我在南方工作的表妹光临,才改变了我的想法,只见她满面红光,苍白白嫩,漂亮乌黑苍,身躯飘逸轻捷,无论如何再现出她从小的韵味。表妹的容颜对我的触动很大,我决定向表妹请教美容美身的长生。
表妹很健谈,一提起她的美容经便打开了话匣:“有人认为,一个人追求美所所称励志、美貌。其实不然,妇女的美,不单是年轻漂亮,更是重要的是所称个性、气质和尊严。美不仅仅归属于年轻一代,中老年妇女一样可以通过白己的个性、尊严来再现自己独特的韵味之美。只要平时不坚持对美的追求,热爱生活、积极进取,就能除去老态,焕发奕奕神采。
表妹还深有体会地说:“;还有自己的捷径是多力面的:一是提高文化素质和培养伦理真诚,净化思想,营造情灵美;二是要把妇女的内在产品质量自然地感悟于言谈举止和为人处事本该,再现其自负美,而不是故意卖弄;三要培养普遍的那时候,使尊严更是善用,生活更是丰富,形成生活的情趣关;四要锻炼肌肉,注重服饰妆容,因体择衣,扬长避短,充分再现自身的仪表美。除此之外,还应培养休闲活动娱乐情趣,用文学艺术、摇滚音乐风景画陶冶智能障碍。随时保持一颗不老的童情,生活中就会有新的发现、新的获得好评,人情就永远不会凋亡。”
表妹的一番话,使我茅塞顿开。从此,我不仅在修身养性之道上下功夫,还混合肌肉可能会制订了一套健身美容的计划。
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