睡眠对女性不孕不育有哪些影响

生活中，相信你看到过这样的场景，时间还早，再看会电视剧，再玩会手机……现在的年轻女性都有晚睡的习惯，晚上10点夜生活可能才刚刚开始。但是你了解吗，长期晚睡对于女性怀孕是有影响的。那么，睡眠对女性不孕不育有哪些影响？

睡眠对女性不孕不育有哪些影响？

1、内分泌紊乱影响胎儿发育

怀孕期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。

特别是在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。

2、孕妈、胎儿均易血虚

晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。

3、不利孩子养成良好睡眠习惯

宝宝是不喜欢熬夜的，孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

4、宝宝出生后长得慢

如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。

睡眠对女性不孕不育有哪些影响？通过文章的介绍大家已经明白了吧。如果想要顺利怀孕或生一个健康的宝宝就要保证睡眠时间。